产妇奶少怎办（产妇奶少不够吃怎么办）

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• 1、产妇催乳方法

产妇催乳方法

1、在下奶初期几天（一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳），我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

2、产妇吃什么下奶快？猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄（也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨），加上清水及各种调料及配料，按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时（用紫砂锅慢炖更好），直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。此方法在加上中药配服，效果会更佳。

3、汤水。可以根据产妇的喜好来选择不同的催乳汤，花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是需要注意，产妇不要喝含有麦芽的饮料，例如麦乳精，因为这可能会导致回奶。黑芝麻。

4、方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。2）使乳晕、乳窦变柔软 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

5、首先，按摩乳房是催乳最直接的方法，用双手从乳房的根部，向乳头的方法捋，如果自己按摩乳房的时候不方便可以请别人帮忙进行按摩。在乳房里面分布着很多的乳腺导管，这些导管就是连接乳腺和乳头的通道。这些乳腺导管通畅了才能够使乳腺里面产生的母乳流出来。