产妇能吃江米吗（产后可以吃江米吗）-孕育宝典-成都传承助孕中心

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1、你好，可以吃，但是要少吃容易消化不良糯米是大米的一种，又称江米它的米质呈蜡白色不透明或半透明状吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感滑腻，较难消化吸收是大米中黏性最强的。

2、孕妇可以吃稀饭，但是营养不均衡。稀饭可以调理脾胃，避免脾胃湿热，但是只属于普通食物，况且饱腹感不是很足，还爱去厕所，少吃有好处。对于孕妇来说，要保持全面营养，多吃新鲜蔬菜和水果，荤素搭配合理才可以。

3、糯稻根止虚汗，糙糯米或半捣糯米煮稀饭，适用于一切慢性虚弱病人。《医药六书药性总义》中说：“糯米粥为温养胃气妙品”。特别适用于老年人晨起食粥，以益胃生津。河北的广大农村妇女有产后吃江米红糖粥的习惯，认为可温养胃气、安神定志、补脾生血功效。【注】糯米又称江米，是一种有黏性的稻米。

4、可以一起吃。薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

1、根据表述：糯米酒是属于高粱类的食品，通过发酵成酒具有很高的营养价值，产妇食用可以用来补充身体所需的物质，增强体质，所以可以食用不会产生什么不良的影响，不用担心。

2、不会哦。米酒那丁点酒精成分太微不足道了，况且一般吃米酒（我们这里称醪糟）都要煮过，酒精早就挥发完了。我们这里坐月子的都要吃醪糟蛋，好下奶。没见哪个正常的宝宝因为吃了这个就变傻了的。煮的过程中早就挥发了喔，所以对身体没有影响的，也不影响喂奶。

3、因为糯米米酒里的酒精含量很低，煮沸后剩下的都是易于人体吸收的物质，（可以加水煮沸后蒸发掉三分之一的总量，这样可以完全蒸发掉酒精）所以产妇饮用不用担心酒精通过乳汁对婴儿的脑细胞发育有不良的影响。

4、糯米酒是属于高粱类的食品，通过发酵成酒具有很高的营养价值，产妇食用可以用来补充身体所需的物质，增强体质，所以可以食用不会产生什么不良的影响，不用担心。除此之外还可以多补充蛋白质高含量的食物，如多吃鱼，多喝汤，多食用鸡蛋、牛奶、核桃、蜂蜜等，注意休息保证睡眠的质量，祝您健康。

5、孕妇最好不要喝含酒精类的东西，酒精造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。如果做菜可以放一点，但是一定要煮沸了，酒精蒸发再食用。

产妇能吃江米吗（产后可以吃江米吗）

肠胃不好的患者最好不要吃糯米，如果实在想吃糯米一定要适量。因为糯米食用过量容易造成消化不良，所以切忌一次不要食用太多，特别是肠胃不太好的朋友。吃完糯米后可以饮用一杯白开水，有助于糯米的吸收和消化。对肠胃功能不好的朋友，吃糯米一定要控制量。并且需要将糯米煮粥来食用，趁热吃。

可以每天早上都吃糯米饭。从营养角度来说，糯米含有丰富碳水化合物，其中支链淀粉含量高，虽然易消化但也易老化回生，因此虽适合消化能力弱的人群食用。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

坏处：年糕的制作原料中有糯米，部分肠胃不好的群体食用后容易造成消化不良。吃多了不容易消化，肚子涨得难受。

糯米的脂肪含量高不适合常常吃糯米很有营养，糯米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素BB2及钙、磷、铁等物质。在米粒中各种营养成分分布是不均匀的。除淀粉外，其他营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内。